Creatieve Yoga, Dans en vocal Workshops in Nijmegen

Mariska Petrovic

"Mijn missie is om mensen dichter bij hun authenticiteit te brengen"

Inner Expression

Balans, rust en energie

Workshops

Via Inner Expression breng ik je weer in contact met je lichaam en met jezelf. Ik nodig je uit om ‘open’ te gaan, om op een speelse en nieuwsgierige manier weer ontvankelijk te worden voor het leven. Ik gebruik verschillende ingangen, zoals dance, yoga en vocal. Ontdek welke workshop bij jou past!

Dans Nijmegen Inner Expression creatief workshop

Dance

Het is een beleving die je uit nodigt je om vanuit jouw binnenwereld een beweging te laten ontstaan. Dit kan … Lees verder...Dance

Yoga

Vanaf zaterdag 8 maart start ik met Yoga lessen bij The Goddess Rock Temple; een prachtige locatie midden in het … Lees verder...Yoga

Vocal

Ga op zoek naar de diepere overtuigingen die je tegenhouden. Wat remt jou? Wat blokkeert je? Waar houd je jezelf … Lees verder...Vocal

Voor wie Is Inner Expression?

Denk bijvoorbeeld aan ouders die voortdurend te veel van zichzelf vragen, denkers die te veel achter hun laptop of in hun hoofd zitten of mensen met pieker- en angstgedachten. Maar ook ondernemers of werknemers die even een ‘tot zich zelf komen momentje’ nodig hebben om op het werkgebied weer beter te kunnen presteren.

Leef je op de automatische piloot? Ben je opzoek naar zingeving? Of heb je weinig energie/ voel je lusteloos? Bij Inner Expression kom je weer in contact met je hart en leer je weer voelen. Mindfulness haalt je uit het denken en brengt je in je lijf, dit doe ik door middel van dans, yoga en vocal.

Schrijf je in

Ontdek je beste zelf

Verminderd stress en spanning

Je voelt je creatiever, energieker en vrijer

Het versterkt je bewustzijn

Je staat zelfverzekerder in je schoenen

Ervaringen

“Haar betrokkenheid, enthousiasme en zorgzaamheid waren als een warm bad en tegelijkertijd haalde ze me ook uit mijn comfort zone, waardoor mijn creativiteit en enthousiasme weer ging stromen. Het was superfijn bij haar.”

René

“Mariska heeft een fijne en zachte stem wat zorgt voor een veilig gevoel. Ze ziet en voelde snel wie er tegenover haar staat. Ze haalde me uit m’n comfort zone op een passende en creatieve manier.”

Krista

“In deze vreemde tijd is het moeilijk geest en lichaam in beweging en balans te houden en te luisteren naar wat je van binnen bezig houdt. Inner Expression heeft me heel goed op weg geholpen”

Remy

“Mariska neemt de tijd om te luisteren naar je verhaal, het voelde alsof ik alles bespreekbaar kon maken. Ze heeft aandacht voor jou als individu en daardoor voelde ik me goed begrepen. Ik heb een hele fijne yogales gehad, ook al was dit mijn eerste keer. Mariska begeleidde me op een vriendelijke en zachte wijze door de les heen, daardoor lukte het mij ook beter om mijn zachte kant naar boven te halen. Ik voelde me erg op mijn gemak tijdens de les, dit kwam vooral door de open, vrije en onbevangen sfeer die Mariska creëerde tijdens de les. Voor iemand die het lastig vindt om tot rust te komen, weet Mariska goed hoe ze hier op in moet spelen. Na de les ging ik met een stukje meer innerlijke rust naar huis en kon ik de dag verder best ontspannen doorbrengen, iets wat niet zo vaak gebeurt. Daarom kom ik zeker graag nog eens terug!”

“Mariska kon mij al heel snel in beweging krijgen en laten voelen hoe ik mijn lichaam kan gebruiken om meer expressie te geven aan mijn zangstem en gitaarspel. Ook de Qi Gong oefeningen die we deden waren heerlijk om te doen. Ze heeft me in contact gebracht met mijn muzikale zelfvertrouwen en een heel belangrijke aanzet gegeven tot het meer naar buiten brengen er van.”

“Dat was een fijn begin van mijn zondag. Kwam heerlijk rustig weer naar buiten”

“De inner expression yoga lessen bij Mariska zijn heel fijn. Mariska is een prettige en rustige docent die de tijd neemt en alles goed uitlegt en iedereen bij de les betrekt. Als de groep niet te groot is geeft ze ook persoonlijke aandacht en dat is ook heel fijn. Ze creëert hierdoor een prettige sfeer. Daarnaast is de les van hoge kwaliteit. Ik volg al heel lang yoga lessen en dit is zeker een van de betere die ik heb gehad. Mariska geeft de les met passie en overtuiging”